Dates : Jeudi 24 avril 2025
Lieu : 3 rue des Sports 76700 Gonfreville L’Orcher
Horaires : 9h00 / 11h00
Format : Atelier d’information et de prévention
Public : Tout public
Nombre de participants : 15
Profil des intervenants : Diététiciens
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Objectifs de cette sensibilisation :
Alimentation équilibrée : qu’est-ce que ça signifie ?
L’alimentation équilibrée permet de couvrir les besoins nutritionnels de l’organisme sans entrainer de troubles fonctionnels, ni surcharge pondérale et assure le bien-être au quotidien.
Il n’existe pas d’aliments parfaits et il n’existe pas non plus d’aliments interdits. Chaque aliment est utile pour l’équilibre nutritionnel et le plaisir.
Une alimentation variée et adaptée à l’âge contribue à rester en bonne santé et à prévenir certaines maladies (cardio-vasculaires, ostéoporose, diabète, cancers…).
Cette sensibilisation permet d’identifier ses propres déséquilibres alimentaires à partir des repas d’une journée type et suffisamment variés.