Le tabac est une addiction qui touche environ 25% des adultes en France. Fumer est une habitude qui peut sembler difficile à arrêter en raison de la dépendance physique et psychologique qu’elle crée. Cependant, il existe de nombreuses solutions pour vous aider à en sortir et à retrouver une meilleure qualité de vie.
Santra Plus accompagne les salariés en proposant gratuitement des consultations d’aide à l’arrêt du tabac au cours desquelles des traitements de substitution nicotinique pourront être prescrits.
Des actions de prévention collectives en entreprise peuvent également être réalisées telles que des stands d’information (CO testeur*, quiz sur le tabac et ses idées reçues, présentation des substituts nicotiniques et conseils personnalisés pour l’arrêt et ou la diminution du tabac, ainsi que des auto-questionnaires pour évaluer le niveau de dépendance physique au tabac).
*Les personnes qui fument ont la possibilité d’évaluer leur niveau de monoxyde de carbone (dans un intervalle de 30 à 60 minutes suivant leur dernière cigarette) afin de déterminer leur consommation réelle de cigarette.
Objectif : Chaque tentative est un pas vers le succès, et il est possible de s’en libérer. Il est important de choisir la méthode qui vous correspond le mieux et de ne pas hésiter à demander de l’aide.